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2024 °³³ä+À¯Çü ¶óÀÌÆ® 3-2 Àü¹üÀ§ : ±³°ú¼ °øÅë
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¢Â ¼öÇÐÇпø °¡Áö¸¶¶ó! °è½ÜÀ̸é ÃæºÐÇÏ´Ù!
• »óÀ§ 0.1% ÇлýµéÀÇ ÇнÀºñ¹ý, ¸ÞŸÀÎÁö¸¦ ³ôÀÌ´Â Áß3 ³»½Å±âº»°ÁÂ!
• ÀÚ¼¼ÇÑ °³³ä ¼³¸í°ú ¹Ýº¹ÀûÀÎ ¿¬½À ¹®Á¦·Î ±âº»±â¸¦ źźÇÏ°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÀÇ!
• Çѹø¸¸ µé¾îµµ ÀúÀý·Î ÀÌÇصǰí Á¤¸®µÇ´Â ½±°í Àç¹ÌÀÖ´Â °ÀÇ!
¢Â 1µî ¼±»ý´ÔÀÇ 1µî ¼öÇÐ! °³»ÔÀº °è½Ü! [³»½Å±âº»]
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• ´Ù½Ã ¾Ã¾î¸Ô±â : Àü Çгâ Àü ½Ã°£ÀÇ ¹è¿î ³»¿ë º¹½À
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• ²À²À ¾Ã¾î¸Ô±â : ¿À´Ã ¹è¿î Çٽɰ³³ä Á¡°Ë+°³³ä³ëÆ® Á¤¸®
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→ Àü(ALL)°ÀÇ! dz¼ºÇÑ CG¿Í ÀÚ¸·À» ÅëÇØ ÀÌÇØ°¡ ÀúÀý·Î µÇ´Â ´«¿¡ º¸ÀÌ´Â ¼öÇÐ!
¢Â ½º½º·Î °øºÎÇÏ´Â ÇнÀ½À°üÀ» ±æ·¯ÁÖ´Â °èÆÐÁÖµµÇнÀ!
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→ 70Á¡ ¹Ì¸¸ - ¼öÁغ°¹®Á¦ step1À» Ǭ ÈÄ step2 Ç®±â
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→ 90Á¡ ÀÌ»ó - ¼öÁغ°¹®Á¦ step3 Ç®±â
• 1:1 ¸ÂÃã ÄÁ¼³Æà Á¦°ø (ÇнÀÁú´ä)
| 2 in 1 ½Ü½º³ëÆ® : ¼öÇÐ making note with kyessam |
→ °³³ä³ëÆ®¿Í ¿À´ä³ëÆ®¸¦ ÇÑ ±ÇÀ¸·Î!! (Ã¥¼ÓÀÇ Ã¥ ±¸¼ºÀ¸·Î ºÐ¸®°¡´É)
| 1´ë1 ¼¼úÇü ÷»èÁöµµ : ¼öÇÐ(â¦ùÊ)Àº ¼öÇÐ(â¢ùÊ)ÀÌ´Ù |
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→ 24½Ã°£ ´äº¯À² 100%¿Í ¼öÇаú ÃÖ´Ù Áú´ä¼ö¸¦ ÀÚ¶ûÇÏ´Â
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¢Â 1µî ¼±»ý´ÔÀÇ 1µî ¼öÇÐ! °³»ÔÀº °è½Ü! [³»½Å±âº»]
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| °è¶óÆÑ : °è½ÜÀÇ °³³ä+À¯Çü ¶óÀÌÆ® ÆÐÅ°Áö |
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→ 70Á¡ ¹Ì¸¸ - ¼öÁغ°¹®Á¦ step1À» Ǭ ÈÄ step2 Ç®±â
→ 70Á¡ ÀÌ»ó 90Á¡ ¹Ì¸¸ - ¼öÁغ°¹®Á¦ step2¸¦ Ǭ ÈÄ step3 Ç®±â
→ 90Á¡ ÀÌ»ó - ¼öÁغ°¹®Á¦ step3 Ç®±â
• 1:1 ¸ÂÃã ÄÁ¼³Æà Á¦°ø (ÇнÀÁú´ä)
| 2 in 1 ½Ü½º³ëÆ® : ¼öÇÐ making note with kyessam |
→ °³³ä³ëÆ®¿Í ¿À´ä³ëÆ®¸¦ ÇÑ ±ÇÀ¸·Î!! (Ã¥¼ÓÀÇ Ã¥ ±¸¼ºÀ¸·Î ºÐ¸®°¡´É)
| 1´ë1 ¼¼úÇü ÷»èÁöµµ : ¼öÇÐ(â¦ùÊ)Àº ¼öÇÐ(â¢ùÊ)ÀÌ´Ù |
→ ÇٽɱâÃâ ¼¼úÇü ¹®Á¦ + ÀÏ´ëÀÏ ¸ÂÃã ÷»è Á¦°ø
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½ÇÀü ¸ðÀÇ°í»ç ¹®Á¦ Á¦°ø (°ÁÂÀÚ·á½Ç)
| ÇнÀÁú´ä¶õ ÀÌ¿ë : °è½ÜÀÇ ´äº¯Àº Ưº°ÇÏ´Ù |
→ 24½Ã°£ ´äº¯À² 100%¿Í ¼öÇаú ÃÖ´Ù Áú´ä¼ö¸¦ ÀÚ¶ûÇÏ´Â
°è½ÜÀÇ ºü¸£°í, ²Ä²ÄÇÏ°í, Ä£ÀýÇÑ ´äº¯
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¢Â ¼öÇÐ °øºÎ! ¾î¶»°Ô ½ÃÀÛÇØ¾ß ÇÒÁö ¸·¸·Çß´ø Áß3
¢Â ±âÃʺÎÅÍ ²Ä²ÄÇÏ°Ô °³³äÀ» Á¤¸®ÇÏ°í ½ÍÀº Áß3
¢Â ¹Ýº¹, ¿¬½ÀÀ¸·Î ¼öÇп¡ ´ëÇÑ Àڽɰ¨À» °®°í ½ÍÀº Áß3
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¢Â ‘±×³É ¹«Á¶°Ç ¹®Á¦ Ç®±â!’´Â ¿Ã¹Ù¸¥ °øºÎ ¹æ¹ýÀÌ ¾Æ´ÔÀ» ¾Æ´Â ¶È¶ÈÇÑ Áß3
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[2024] °³³ä+À¯Çü (¶óÀÌÆ®) ÁßÇÐ ¼öÇÐ 3-2 (2015°³Á¤)
Á¤°¡ :17,000¿ø
ÆǸŰ¡ :
15,300¿ø (10%¡é)
Àû¸³ :770 ij½Ã (5% º¸³Ê½º ij½Ã Àû¸³, ¹è¼Û¿Ï·á ÈÄ »ç¿ë °¡´É)
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ÃâÆÇ»ç :ºñ»ó±³À° ÃâÆdz⵵ :2024³â
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1. ±ò²ûÇÏ°í ÀÚ¼¼ÇÑ °³³äÁ¤¸®¿Í ºÎ°¡¼³¸íÀ¸·Î °³³äÀ» ½±°Ô ÀÌÇØÇÑ´Ù!
2. °³³äÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹®Á¦ºÎÅÍ Çб³ ½ÃÇè ¹®Á¦±îÁö ²À ÇÊ¿äÇÑ ¹®Á¦¸¸À» Á¦½ÃÇÑ´Ù!
3. ¼¼úÇüÀ» ½±°Ô Á¢±ÙÇÏ°í ¿Ïº®ÇÏ°Ô Ç® ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁØ´Ù!
[À¯ÇüÆí ¶óÀÌÆ®]
1. ±âº» °³³äÀÇ ÇÙ½ÉÀ» ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø È®ÀÎÇÏ°í ±âÃÊÀûÀÎ ¹®Á¦µéÀ» ¿¬½ÀÇÑ´Ù!
2. °è»ê·Â µî ±âÃÊ °È¸¦ À§ÇÑ Æ¯º° Äڳʵé·Î ±âÃʸ¦ ´ÙÁø´Ù!
3. ÀÚÁÖ ÃâÁ¦µÇ´Â ¹®Á¦µéÀ» µÎ ¹ø¾¿ ¹Ýº¹ÇÏ¿© °øºÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½ÖµÕÀÌ ±âÃâ¹®Á¦ ¼ö·Ï!
1. ±ò²ûÇÏ°í ÀÚ¼¼ÇÑ °³³äÁ¤¸®¿Í ºÎ°¡¼³¸íÀ¸·Î °³³äÀ» ½±°Ô ÀÌÇØÇÑ´Ù!
2. °³³äÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹®Á¦ºÎÅÍ Çб³ ½ÃÇè ¹®Á¦±îÁö ²À ÇÊ¿äÇÑ ¹®Á¦¸¸À» Á¦½ÃÇÑ´Ù!
3. ¼¼úÇüÀ» ½±°Ô Á¢±ÙÇÏ°í ¿Ïº®ÇÏ°Ô Ç® ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁØ´Ù!
[À¯ÇüÆí ¶óÀÌÆ®]
1. ±âº» °³³äÀÇ ÇÙ½ÉÀ» ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø È®ÀÎÇÏ°í ±âÃÊÀûÀÎ ¹®Á¦µéÀ» ¿¬½ÀÇÑ´Ù!
2. °è»ê·Â µî ±âÃÊ °È¸¦ À§ÇÑ Æ¯º° Äڳʵé·Î ±âÃʸ¦ ´ÙÁø´Ù!
3. ÀÚÁÖ ÃâÁ¦µÇ´Â ¹®Á¦µéÀ» µÎ ¹ø¾¿ ¹Ýº¹ÇÏ¿© °øºÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½ÖµÕÀÌ ±âÃâ¹®Á¦ ¼ö·Ï!
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[¼öÇÐ Àå°èȯ] 2024³â °³³ä+¿À´ä³ëÆ®(3-2) (2015°³Á¤)
Á¤°¡ :6,000¿ø
ÆǸŰ¡ :
6,000¿ø
Àû¸³ :300 ij½Ã (5% º¸³Ê½º ij½Ã Àû¸³, ¹è¼Û¿Ï·á ÈÄ »ç¿ë °¡´É)
¹è¼Û·á :2,500¿ø (±³Àç 2¸¸¿ø ÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã, ¹«·á)
ÃâÆÇ»ç :ÀÚü±³Àç ÃâÆdz⵵ :2022³â
Âʼö :130ÂÊ
±³Àç Ư¡/ÀåÁ¡
¡Ú2 in 1 ½Ü½º³ëÆ® : ¼öÇÐ making note with kyessam
¡æ°³³ä³ëÆ®¿Í ¿À´ä³ëÆ®¸¦ ÇÑ ±ÇÀ¸·Î!! (Ã¥¼ÓÀÇ Ã¥ ±¸¼ºÀ¸·Î ºÐ¸®°¡´É)¡Ú
¢º[°è½ÜÀÇ °³³ä³ëÆ®] : °è½Ü°ú ÇÔ²² ¸¸µå´Â °³³ä³ëÆ®¢¸
1. ²À²À¾Ã¾î¸Ô±â ½Ã°£¿¡ ºóÄÀ» ä¿ö³ª°¡½Ã¸é¼ ÇÔ²² ¸¸µé¾î°¡´Â making note!
²À²ÀÀÌ¿Í Àç¹ÌÀÖ°Ô Çٽɰ³³äÀ» Á¤¸®Çغ¸ÀÚ!
2. 2Çбâ Çٽɰ³³äÀ» °è½Ü¸¸ÀÇ ²Ä²ÄÇÔ°ú ³ëÇÏ¿ì·Î ¿Ïº® Á¤¸®!
ÇÙ½É ¹®Á¦¸¦ ÀÚÁÖ ³ª¿À´Â À¯Çü, ÇÑ ´«¿¡ Á¤¸®, ½ÉÈÆÄÆ®·Î ¾ËÂ÷°Ô ±¸¼º!
¼¼úÇü±îÁö ´ëºñÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °èÆÐÁÖµµÇнÀ±îÁö ¼ö·Ï!
¢º[°è½ÜÀÇ ¿À´ä³ëÆ®] : ¾àÁ¡À» ¿Ã¹Ù¸£°Ô °íÃÄÁÖ´Â ¿À´ä³ëÆ®¢¸
1. ¹Ýº¹Çؼ Ʋ¸®´Â À¯ÇüµéÀ» ½º½º·Î Á¤¸®ÇÏ´Â ¾àÁ¡³ëÆ®!
³ªÀÇ ¾àÁ¡µµ º¸¿ÏÇÏ°í Á¡Á¡ ºñÁßÀÌ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Â ¼¼úÇü¹®Á¦±îÁö ´ëºñÇغ¸ÀÚ±¸¿ä~
2. ¿À´ä³ëÆ®´Â ¾²´Â °Íº¸´Ù È°¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ´õ Áß¿äÇÏ´Ù!!
°è½ÜÀÌ °ÃßÇÏ´Â ¿À´ä³ëÆ® ÀÛ¼º¹ý°ú ÁÖÀÇ»çÇ× ¼ö·Ï!!
¡æ°³³ä³ëÆ®¿Í ¿À´ä³ëÆ®¸¦ ÇÑ ±ÇÀ¸·Î!! (Ã¥¼ÓÀÇ Ã¥ ±¸¼ºÀ¸·Î ºÐ¸®°¡´É)¡Ú
¢º[°è½ÜÀÇ °³³ä³ëÆ®] : °è½Ü°ú ÇÔ²² ¸¸µå´Â °³³ä³ëÆ®¢¸
1. ²À²À¾Ã¾î¸Ô±â ½Ã°£¿¡ ºóÄÀ» ä¿ö³ª°¡½Ã¸é¼ ÇÔ²² ¸¸µé¾î°¡´Â making note!
²À²ÀÀÌ¿Í Àç¹ÌÀÖ°Ô Çٽɰ³³äÀ» Á¤¸®Çغ¸ÀÚ!
2. 2Çбâ Çٽɰ³³äÀ» °è½Ü¸¸ÀÇ ²Ä²ÄÇÔ°ú ³ëÇÏ¿ì·Î ¿Ïº® Á¤¸®!
ÇÙ½É ¹®Á¦¸¦ ÀÚÁÖ ³ª¿À´Â À¯Çü, ÇÑ ´«¿¡ Á¤¸®, ½ÉÈÆÄÆ®·Î ¾ËÂ÷°Ô ±¸¼º!
¼¼úÇü±îÁö ´ëºñÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °èÆÐÁÖµµÇнÀ±îÁö ¼ö·Ï!
¢º[°è½ÜÀÇ ¿À´ä³ëÆ®] : ¾àÁ¡À» ¿Ã¹Ù¸£°Ô °íÃÄÁÖ´Â ¿À´ä³ëÆ®¢¸
1. ¹Ýº¹Çؼ Ʋ¸®´Â À¯ÇüµéÀ» ½º½º·Î Á¤¸®ÇÏ´Â ¾àÁ¡³ëÆ®!
³ªÀÇ ¾àÁ¡µµ º¸¿ÏÇÏ°í Á¡Á¡ ºñÁßÀÌ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Â ¼¼úÇü¹®Á¦±îÁö ´ëºñÇغ¸ÀÚ±¸¿ä~
2. ¿À´ä³ëÆ®´Â ¾²´Â °Íº¸´Ù È°¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ´õ Áß¿äÇÏ´Ù!!
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° | °ÀǸí | °Àǽð£ | ÆäÀÌÁö | |
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1. »ï°¢ºñ | ||||
1° | ¦°³³ä¦01. »ï°¢ºñÀÇ ¶æ°ú °ª ¨ç | 39ºÐ | (°³) 8~9 | |
2° | ¦°³³ä¦01. »ï°¢ºñÀÇ ¶æ°ú °ª ¨è | 39ºÐ | (°³) 10~11 | |
3° | ¦°³³ä+À¯Çü¦01. »ï°¢ºñÀÇ ¶æ°ú °ª : step1 + À¯Çü1 ~ À¯Çü2 | 39ºÐ | (°³) 12 (À¯) 6~10 | |
4° | ¦°³³ä¦01. »ï°¢ºñÀÇ ¶æ°ú °ª ¨é | 39ºÐ | (°³) 13~14 | |
5° | ¦°³³ä+À¯Çü¦01. »ï°¢ºñÀÇ ¶æ°ú °ª : step1 + À¯Çü3 ~ À¯Çü5 | 22ºÐ | (°³) 15 (À¯) 13~15 | |
6° | ¦À¯Çü¦1. »ï°¢ºñ : ½ÖµÕÀÌ ±âÃâ¹®Á¦ | 28ºÐ | (À¯) 11~12, 16~17 | |
7° | ¦°³³ä¦1. »ï°¢ºñ : step2 | 39ºÐ | (°³) 16~17 | |
8° | ¦°³³ä+À¯Çü¦1. »ï°¢ºñ : step3 + ´Ü¿ø ¸¶¹«¸® | 38ºÐ | (°³) 18~20 (À¯) 18~19 | |
2. »ï°¢ºñÀÇ È°¿ë | ||||
9° | ¦°³³ä¦01. ±æÀÌ ±¸Çϱ⠨ç | 23ºÐ | (°³) 24 | |
10° | ¦°³³ä¦01. ±æÀÌ ±¸Çϱ⠨è | 39ºÐ | (°³) 25~26 |
° | °ÀǸí | °Àǽð£ | ÆäÀÌÁö | |
---|---|---|---|---|
1. »ï°¢ºñ | ||||
1° | ¦°³³ä¦01. »ï°¢ºñÀÇ ¶æ°ú °ª ¨ç | 39ºÐ | (°³) 8~9 | |
2° | ¦°³³ä¦01. »ï°¢ºñÀÇ ¶æ°ú °ª ¨è | 39ºÐ | (°³) 10~11 | |
3° | ¦°³³ä+À¯Çü¦01. »ï°¢ºñÀÇ ¶æ°ú °ª : step1 + À¯Çü1 ~ À¯Çü2 | 39ºÐ | (°³) 12 (À¯) 6~10 | |
4° | ¦°³³ä¦01. »ï°¢ºñÀÇ ¶æ°ú °ª ¨é | 39ºÐ | (°³) 13~14 | |
5° | ¦°³³ä+À¯Çü¦01. »ï°¢ºñÀÇ ¶æ°ú °ª : step1 + À¯Çü3 ~ À¯Çü5 | 22ºÐ | (°³) 15 (À¯) 13~15 | |
6° | ¦À¯Çü¦1. »ï°¢ºñ : ½ÖµÕÀÌ ±âÃâ¹®Á¦ | 28ºÐ | (À¯) 11~12, 16~17 | |
7° | ¦°³³ä¦1. »ï°¢ºñ : step2 | 39ºÐ | (°³) 16~17 | |
8° | ¦°³³ä+À¯Çü¦1. »ï°¢ºñ : step3 + ´Ü¿ø ¸¶¹«¸® | 38ºÐ | (°³) 18~20 (À¯) 18~19 | |
2. »ï°¢ºñÀÇ È°¿ë | ||||
9° | ¦°³³ä¦01. ±æÀÌ ±¸Çϱ⠨ç | 23ºÐ | (°³) 24 | |
10° | ¦°³³ä¦01. ±æÀÌ ±¸Çϱ⠨è | 39ºÐ | (°³) 25~26 | |
11° | ¦°³³ä+À¯Çü¦01. ±æÀÌ ±¸Çϱâ : step1 + À¯Çü1 ~ À¯Çü3 | 39ºÐ | (°³) 27~28 (À¯) 22~24 | |
12° | ¦°³³ä¦02. ³ÐÀÌ ±¸Çϱâ | 39ºÐ | (°³) 29~31 | |
13° | ¦°³³ä+À¯Çü¦02. ³ÐÀÌ ±¸Çϱâ : step1 + À¯Çü4 ~ À¯Çü5 | 30ºÐ | (°³) 32 (À¯) 27~28 | |
14° | ¦À¯Çü¦2. »ï°¢ºñÀÇ È°¿ë : ½ÖµÕÀÌ ±âÃâ¹®Á¦ | 27ºÐ | (À¯) 25~26, 29 | |
15° | ¦°³³ä¦2. »ï°¢ºñÀÇ È°¿ë : step2 | 39ºÐ | (°³) 33~35 | |
16° | ¦°³³ä+À¯Çü¦2. »ï°¢ºñÀÇ È°¿ë : step3 + ´Ü¿ø ¸¶¹«¸® | 38ºÐ | (°³) 36~38 (À¯) 30~31 | |
3. ¿ø°ú Á÷¼± | ||||
17° | ¦°³³ä¦01. ¿øÀÇ Çö | 35ºÐ | (°³) 42~43 | |
18° | ¦°³³ä+À¯Çü¦01. ¿øÀÇ Çö : step1 + À¯Çü1 ~ À¯Çü2 | 27ºÐ | (°³) 44 (À¯) 34~36 | |
19° | ¦°³³ä¦02. ¿øÀÇ Á¢¼± ¨ç | 39ºÐ | (°³) 45~46 | |
20° | ¦°³³ä¦02. ¿øÀÇ Á¢¼± ¨è | 38ºÐ | (°³) 47~48 | |
21° | ¦°³³ä+À¯Çü¦02. ¿øÀÇ Á¢¼± : step1 + À¯Çü3 ~À¯Çü5 | 39ºÐ | (°³) 49~50 (À¯) 40~41, 44~46 | |
22° | ¦À¯Çü¦3. ¿ø°ú Á÷¼± : ½ÖµÕÀÌ ±âÃâ¹®Á¦ | 36ºÐ | (À¯) 37~39, 42~43, 47~48 | |
23° | ¦°³³ä¦3. ¿ø°ú Á÷¼± : step2 | 34ºÐ | (°³) 51~53 | |
24° | ¦°³³ä+À¯Çü¦3. ¿ø°ú Á÷¼± : step3 + ´Ü¿ø ¸¶¹«¸® | 39ºÐ | (°³) 54~56 (À¯) 49~51 | |
4. ¿øÁÖ°¢ | ||||
25° | ¦°³³ä¦01. ¿øÁÖ°¢ | 39ºÐ | (°³) 60~62 | |
26° | ¦°³³ä+À¯Çü¦01. ¿øÁÖ°¢ : step1 + À¯Çü1 ~ À¯Çü3 | 39ºÐ | (°³) 63~64 (À¯) 54~56 | |
27° | ¦°³³ä¦02. ¿øÁÖ°¢ÀÇ ¿©·¯ ¼ºÁú | 39ºÐ | (°³) 65~67 | |
28° | ¦°³³ä+À¯Çü¦02. ¿øÁÖ°¢ÀÇ ¿©·¯ ¼ºÁú : step1 + À¯Çü4 ~ À¯Çü6 | 39ºÐ | (°³) 68~69 (À¯) 60~63 | |
29° | ¦°³³ä¦03. ¿øÀÇ Á¢¼±°ú ÇöÀÌ ÀÌ·ç´Â °¢ | 27ºÐ | (°³) 70~71 | |
30° | ¦°³³ä+À¯Çü¦03. ¿øÀÇ Á¢¼±°ú ÇöÀÌ ÀÌ·ç´Â °¢ : step1 + À¯Çü7 ~ À¯Çü8 | 35ºÐ | (°³) 72 (À¯) 67~69 | |
31° | ¦À¯Çü¦4. ¿øÁÖ°¢ : ½ÖµÕÀÌ ±âÃâ¹®Á¦ | 34ºÐ | (À¯) 57~59, 64~66, 70~71 | |
32° | ¦°³³ä¦4. ¿øÁÖ°¢ : step2 | 30ºÐ | (°³) 73~75 | |
33° | ¦°³³ä+À¯Çü¦4. ¿øÁÖ°¢ : step3 + ´Ü¿ø ¸¶¹«¸® | 31ºÐ | (°³) 76~78 (À¯) 72~73 | |
5. ´ëÇ©°ª°ú »êÆ÷µµ | ||||
34° | ¦°³³ä¦01. ´ëÇ©°ª | 39ºÐ | (°³) 82~83 | |
35° | ¦°³³ä+À¯Çü¦01. ´ëÇ©°ª : step1 + À¯Çü1 ~ À¯Çü2 | 32ºÐ | (°³) 84 (À¯) 76~78 | |
36° | ¦°³³ä¦02. »êÆ÷µµ | 38ºÐ | (°³) 85~86 | |
37° | ¦°³³ä+À¯Çü¦02. »êÆ÷µµ : step1 + À¯Çü3 ~ À¯Çü5 | 38ºÐ | (°³) 87 (À¯) 81~83 | |
38° | ¦À¯Çü¦5. ´ëÇ©°ª°ú »êÆ÷µµ : ½ÖµÕÀÌ ±âÃâ¹®Á¦ | 28ºÐ | (À¯) 79~80, 84~85 | |
39° | ¦°³³ä¦5. ´ëÇ©°ª°ú »êÆ÷µµ : step2 | 36ºÐ | (°³) 88~91 | |
40° | ¦°³³ä+À¯Çü¦5. ´ëÇ©°ª°ú »êÆ÷µµ : step3 + ´Ü¿ø ¸¶¹«¸® | 34ºÐ | (°³) 92~93 (À¯) 86~87 | |
6. »ó°ü°ü°è | ||||
41° | ¦°³³ä¦01. »êÁ¡µµ¿Í »ó°ü°ü°è | 34ºÐ | (°³) 96~97 | |
42° | ¦°³³ä+À¯Çü¦01. »êÁ¡µµ¿Í »ó°ü°ü°è : step1 + À¯Çü1 ~ Çѹø´õ¿¬½À | 38ºÐ | (°³) 98 (À¯) 90~92 | |
43° | ¦À¯Çü¦6. »ó°ü°ü°è : ½ÖµÕÀÌ ±âÃâ¹®Á¦ | 10ºÐ | (À¯) 93~94 | |
44° | ¦°³³ä¦6. »ó°ü°ü°è : step2 | 24ºÐ | (°³) 99~100 | |
45° | ¦°³³ä+À¯Çü¦6. »ó°ü°ü°è : step3 + ´Ü¿ø ¸¶¹«¸® | 18ºÐ | (°³) 101~102 (À¯) 95 | |
1. »ï°¢ºñ_¼÷Á¦ÇÁ·Î±×·¥ | ||||
46° | ¦°³³ä¦01. »ï°¢ºñÀÇ ¶æ°ú °ª_¹®Ç® ¨ç | 32ºÐ | (°³) 8~11, 13~14 | |
47° | ¦À¯Çü¦01. »ï°¢ºñÀÇ ¶æ°ú °ª_¹®Ç® ¨è | 57ºÐ | (À¯) 6~10 | |
48° | ¦À¯Çü¦01. »ï°¢ºñÀÇ ¶æ°ú °ª_¹®Ç® ¨é | 22ºÐ | (À¯) 13~15 | |
49° | ¦À¯Çü¦1. »ï°¢ºñ_¹®Ç® | 33ºÐ | (À¯) 11~12, 16~17 | |
2. »ï°¢ºñÀÇ È°¿ë_¼÷Á¦ÇÁ·Î±×·¥ | ||||
50° | ¦°³³ä+À¯Çü¦01. ±æÀÌ ±¸Çϱâ_¹®Ç® | 66ºÐ | (°³) 25~26 (À¯) 22~24 | |
51° | ¦°³³ä+À¯Çü¦02. ³ÐÀÌ ±¸Çϱâ_¹®Ç® | 22ºÐ | (°³) 29~31 (À¯) 27~28 | |
52° | ¦À¯Çü¦2. »ï°¢ºñÀÇ È°¿ë_¹®Ç® ¨ç | 22ºÐ | (À¯) 25~26, 29 | |
53° | ¦°³³ä+À¯Çü¦2. »ï°¢ºñÀÇ È°¿ë_¹®Ç® ¨è | 36ºÐ | (°³) 33~35 (À¯) 30~31 | |
3. ¿ø°ú Á÷¼±_¼÷Á¦ÇÁ·Î±×·¥ | ||||
54° | ¦°³³ä+À¯Çü¦01. ¿øÀÇ Çö_¹®Ç® | 30ºÐ | (°³) 42~43 (À¯) 34~36 | |
55° | ¦°³³ä+À¯Çü¦02. ¿øÀÇ Á¢¼±_¹®Ç® | 62ºÐ | (°³) 47~48 (À¯) 40~41, 44~46 | |
56° | ¦À¯Çü¦3. ¿ø°ú Á÷¼±_¹®Ç® | 51ºÐ | (À¯) 37~39, 42~43, 47~48 | |
4. ¿øÁÖ°¢_¼÷Á¦ÇÁ·Î±×·¥ | ||||
57° | ¦°³³ä+À¯Çü¦01. ¿øÁÖ°¢_¹®Ç® | 20ºÐ | (°³) 62 (À¯) 54~56 | |
58° | ¦À¯Çü¦02. ¿øÁÖ°¢ÀÇ ¿©·¯ ¼ºÁú_¹®Ç® | 23ºÐ | (À¯) 60~63 | |
59° | ¦À¯Çü¦03. ¿øÀÇ Á¢¼±°ú ÇöÀÌ ÀÌ·ç´Â °¢_¹®Ç® | 19ºÐ | (À¯) 67~69 | |
60° | ¦À¯Çü¦4. ¿øÁÖ°¢_¹®Ç® | 45ºÐ | (À¯) 57~59, 64~66, 70~71 | |
5. ´ëÇ©°ª°ú »êÆ÷µµ_¼÷Á¦ÇÁ·Î±×·¥ | ||||
61° | ¦À¯Çü¦01. ´ëÇ©°ª_¹®Ç® | 18ºÐ | (À¯) 76~78 | |
62° | ¦°³³ä+À¯Çü¦02. »êÆ÷µµ_¹®Ç® | 33ºÐ | (°³) 85~86 (À¯) 81~82 | |
63° | ¦À¯Çü¦5. ´ëÇ©°ª°ú »êÆ÷µµ_¹®Ç® ¨ç | 23ºÐ | (À¯) 79~80, 84~85 | |
64° | ¦°³³ä¦5. ´ëÇ©°ª°ú »êÆ÷µµ_¹®Ç® ¨è | 22ºÐ | (°³) 88~90 | |
6. »ó°ü°ü°è_¼÷Á¦ÇÁ·Î±×·¥ | ||||
65° | ¦À¯Çü¦6. »ó°ü°ü°è_¹®Ç® | 15ºÐ | (À¯) 92~94 |
Á¦¸ñ | ¸¸Á·µµ | ÀÛ¼ºÀÚ |
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¼ö°Æò | º°Á¡5°³ | ¼Û½Ã¿î |
¾ÆÁÖ ÁÁ¾Æ¿ä~~^^ | º°Á¡5°³ | ±è±Ô¸® |
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¯Á¶¾Æ | º°Á¡5°³ | Á¶ÇÏÀ² |
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5Á¡ | º°Á¡5°³ | ¹ÚÁöÇö |
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